集中力UP!?そのカギは〇〇することだったんです!

んにちは!

TOEICマスターのユウです!

 

 

今日お話しするのは

『集中力を維持させる方法』

です!

 

 

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これを知るだけで、

あなたの持つ潜在的な集中力

保たれ続けます。

 

 

さらに、

集中力が持続される

だけではなく!

 

 

実際に、あなたの脳内で

 

 

暗記する力、理解する力、

そして、継続する力

が養われます!

 

 

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また、

TOEICのテストは2時間もあるので

 

 

TOEICを解き抜く集中力

UPします!

 

 

英文法への理解度も

飛躍的に高くなり、

 

 

TOEIC Part5の正答率は

90%以上!

 

 

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長文読解力も、

速読力

 

 

その効力は5倍以上!

 

 

なぜなら、

あなたの脳の集中力

 

 

ある方法を知るだけで

半永久的に持続するからです!

 

 

実際に

欧米で有名な神経科学者により

研究発表されています。

 

 

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しかし、

もし知らなければ、

 

 

まず、

やる気が続きません。

 

 

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まず、

あなたの脳が

 

 

新しい情報や新しい学びを

拒絶します。

 

 

もちろん、

あなたの意思に関係なく。

 

 

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そして、

集中力も切れて、

 

 

一日の学びが

計画通りに進まず、

後回しになり、

 

 

結局、

なんの成果もないまま

苦手意識がむしろ、

強くなっていく一方なのです。

 

 

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僕も昔は

このような経験をしてきました。

 

 

TOEICの問題集をやろうとして

途中で集中力が切れてしまい、

 

 

『また明日やろう…』

と先延ばしにして

 

 

『やらんでもいけるやろ』

と楽観的に考え、

 

 

夜まで何もせずに

ぼーっとしてるだけ

 

 

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コーヒーを飲んでも

何も変わらず

 

 

そのまま1日が終わり、

そんな日が何日も続き、

 

 

結局何もせずに試験に挑む…

ということが何回もありました。

 

 

『なんでずっと何もしやんだんやろ…』

と自分のことを嫌いになりました。

 

 

その時のテストの結果は…

言うまでもありませんよね…

 

 

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この結果、

 

 

無駄に過ごした時間を

後悔することを

繰り返していました。

 

 

この積み重ねが

さらなる、負のスパイラル

あなたを誘います。

 

 

『明日やろうはバカやろう』なんです。

 

 

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こんな状況から抜け出したい!

 

 

集中力が継続するなら

何でもしたい!

 

 

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そう思っている方も、

たくさんおられると思います。

 

 

そんなあなたに、

 

 

とても驚くほどに簡単

集中力の持続方法

をお教えします。

 

 

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でも、

みんなが見失って

しまいがちなものです。

 

 

それは、

 

 

『15分間の睡眠』

なんです!

 

 

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睡眠!?

睡眠と、集中力の何が関係あるの?

 

 

寝たら、

逆に集中力が続かないんじゃないの?

 

 

そう思っている方!

 

 

『睡眠』は、

あなたの脳が最も

欲しがっている時間なのです!

 

 

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ぼくら人間の脳は

寝ている間に、

 

 

覚えた知識や英単語

理解をした方法を

 

 

頭の中の引き出しに

綺麗に整理してくれているのです。

 

 

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もし、

ランダムに覚えた英単語が

脳の中で散らばっていたら

 

 

思い出したいときに、

思い出せなかったり、

その単語を忘れたり

してしまいます。

 

 

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なので睡眠

記憶を整理するために

大切なんです!

 

 

そして、脳が記憶を整理するのに

必要な時間の最低ラインが

 

 

この15分間なのです!

 

 

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たったこれだけで

あなたの脳は

 

 

記憶を整理し、

集中力を持続させ

 

 

あなたの学習スピードは、

格段に上がるのです!

 

 

では、今すぐ

下記の説明を

スクショして、

 

 

すぐに実践できるように

しましょう!

 

 

勉強中に携帯を見ている

そこのあなた!

 

 

アラームを

15分後にセットしてください!

 

 

そして、

ゆっくり目をつむり

眠りましょう!

 

 

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そうすれば

起きた時には

 

 

その日学んだ情報の

記憶が整理され

 

 

新しい学びへの

準備ができています!

 

 

それはたった5つの英単語

でも構いません。

 

 

ある程度覚えたら

まず15分間睡眠

をとることです!

 

 

今まで以上に

やる気と集中力

そして記憶力が上がっています!

 

 

TOEICの2時間も

乗り切ることができます。

 

 

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学習の合間に

この15分睡眠

を取り入れてみましょう!

 

 

そうすれば、

もう集中力が落ちることはありません!

やる気が無くなることもありません!

 

 

1週間だけでも

続けてみてください。

 

 

その時のあなたは、

確実に今日のあなたを超えています!

 

 

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました。